కొత్త సంవత్సరం నుండి మీరు కూడా కొత్త వ్యక్తిగా మారండి!
ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయికొత్త సంవత్సరంలో ఇంకా ఏమి వస్తాయి? కాబట్టి, కొత్త సంవత్సరంలో కొత్త జీవితాన్ని ఎలా గడపాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలు ఇస్తాను.
గత సంవత్సరం మాదిరిగానే, ఈ సంవత్సరం కూడా చాలా మంది కొత్త సంవత్సరం 2023 ప్రారంభానికి ముందే కొత్త సంవత్సర తీర్మానాలు చేశారు. చాలా మందికి సంవత్సరం మొదటి రోజున కొత్త సంవత్సర తీర్మానం చేయడం సమస్య అయితే కొన్ని రోజుల తర్వాత దానిని ఉంచడం మానేయండి. కానీ మీరు ముందుగా చిన్న లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు సులభంగా సాధించగలిగే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోండి మరియు ఒక సమయంలో ఒక లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, సంవత్సరానికి మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించగలుగుతారు. ఈ సంవత్సరం మీరు మీరే చేసుకోగలిగే కొన్ని తీర్మానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి
ఆరోగ్యం కంటే ఏదీ ముఖ్యం కాదని కరోనా మనకు నేర్పింది. అలాంటప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించాలని మరియు ఇంట్లో వండిన భోజనం తినాలని నూతన సంవత్సర తీర్మానం చేయండి. ఉదయం లేదా సాయంత్రం వాకింగ్‌కు కూడా వెళ్లండి. మీ జీవనశైలిలో యోగా, ప్రాణాయామం లేదా వ్యాయామాన్ని చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. పొద్దున్నే లేవడం
ఇంటి నుండి పని చేయడం వల్ల, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట పని చేస్తారు మరియు ఉదయం ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారు. ఇది ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సంవత్సరం మీరు సూర్యోదయానికి ముందే నిద్రలేచి యోగా మరియు ధ్యానం చేస్తారని నిశ్చయించుకోండి. తొందరగా నిద్రపోతోంది
ఈరోజుల్లో ఇంటర్నెట్, మొబైల్ కారణంగా అర్థరాత్రి వరకు టీవీ, మొబైల్ ముందు కాలక్షేపం చేస్తున్నారు. ఇది నిద్ర సరళిని భంగపరుస్తుంది మరియు ఇది మన శరీరాన్ని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ సంవత్సరం తొందరగా పడుకోవాలని, మొబైల్స్ మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకోండి. పుస్తకాల కోసం సమయం కేటాయించండి
పుస్తకాలు ఎల్లప్పుడూ మనిషికి మార్గదర్శకం, స్నేహితుడు మరియు గురువు. అలాంటప్పుడు, కొత్త సంవత్సరం రోజు నాటికి, ఒక సంవత్సరంలో కనీసం 10 నుండి 12 పుస్తకాలు పూర్తి చేసేలా చూసుకోండి. నన్ను నమ్మండి, పుస్తకాలు మీకు చాలా ప్రశాంతతను ఇస్తాయి. మీరు డబ్బు ఆదా చేస్తారు
మీరు ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా ఆన్‌లైన్ షాపింగ్ చేస్తుంటే, అనవసరమైన వాటిపై ఖర్చు చేయడం ప్రారంభించండి. కాబట్టి మీరు ఈ సంవత్సరం బాగా ఆదా చేస్తారని ఈ సంవత్సరం కొత్త సంవత్సరం వాగ్దానం చేయండి. ఆన్‌లైన్‌లో ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసే బదులు ఇంట్లోనే ఉడికించి తినడం మంచిది, ఇది ఖచ్చితంగా మీకు చాలా ఆదా అవుతుంది.
సంబంధాల లక్ష్యాలు
మీ సంబంధం తగాదాలు మరియు చేదు జ్ఞాపకాలతో నిండి ఉంటే, మీరు ఈ సంవత్సరం మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. వాదించవద్దని వాగ్దానం చేయండి, మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోండి మరియు బాగా చేసిన పని కోసం వారిని ప్రశంసించండి.
వ్యక్తిగత అభివృద్ధి
మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా, కొత్తదనం నేర్చుకోవాలన్నా ఈ కొత్త సంవత్సరంలో మీకు మీరే వాగ్దానం చేసుకోవాలి.
